von admin | Mai 12, 2025 | Artikel, Blogs & Magazine
Fitness-Influencerin Sophia Thiel: 5 Tipps für mehr AchtsamkeitVom eigenen Fitness-Programm zur Mental-Health-Influencerin: Sophia Thiel spricht über Selbstfürsorge, verdiente Pausen, Achtsamkeit – und sie verrät ihre besten...
von admin | Aug. 27, 2024 | Blogs & Magazine
Ich war nach 25 Jahren zum ersten Mal wieder Schlittschuhlaufen – so war’s!Als Kind liebte unsere FITBOOK-Autorin das Schlittschuhlaufen – 25 Jahre später hat sie sich wieder aufs Eis begeben – ein...
von admin | Aug. 27, 2024 | Blogs & Magazine
2 Wochen „Krähe“ geübt – das Ergebnis!Die Krähe zählt zu den herausfordernden Yoga-Übungen. FITBOOK-Autorin Nina Ponath stellte sich der Challenge, sie zu...
von admin | Aug. 27, 2024 | Blogs & Magazine
FITBOOK-Autorin probiert zum 1. Mal Skilanglauf: „Nicht auf das schauen, wovor man Angst hat“FITBOOK-Autorin Nina Ponath probierte im Norwegen-Urlaub zum ersten Mal Skilanglauf – so war ihre Erfahrung.Weiterlesenwww.fitbook.de...
von admin | Aug. 27, 2024 | Artikel, Zeitungsartikel
Schneeschuhwandern in den Bergen: „Das ist das wahre Bauch-Beine-Po-Training“Wer im Winterurlaub Abenteuer abseits der überfüllten Pisten sucht, der steigt statt auf Ski oder Snowboard in die Schneeschuhe. Ein...
