Selbstversuch Kiten: „Ich schaffte es nicht mal aufs Brett!“

von admin | Aug 24, 2023 | Blogs & Magazine

FITBOOK-Autorin probiert Kitesurfen: „Ich schaffte es nicht mal aufs Brett!“FITBOOK-Autorin Nina machte den Kitesurfen-Selbstversuch. Welche Schwierigkeiten sie erlebte und warum sie einen Versuch dennoch...

Was bringt Yoga mit Gewichten für die Muskeln? Ein Selbstversuch

von admin | Aug 24, 2023 | Blogs & Magazine, Meine Arbeit

Was bringt Yoga mit Gewichten für die Muskeln? Ein SelbstversuchWie funktioniert Yoga mit Gewichten und was bringt es? FITBOOK-Autorin Nina hat den Test gemacht und berichtet von ihrer...

Mit diesem Trend schaffst du viel mehr Schritte pro Tag

von admin | Jun 30, 2023 | Blogs & Magazine, Meine Arbeit

Mit diesem Trend schaffst du viel mehr Schritte pro TagBeim Indoor-Walking kommst du mühelos in Bewegung und steigerst außerdem deine...

Training mit niedriger Intensität: alles über LISS

von admin | Jun 30, 2023 | Blogs & Magazine, Meine Arbeit

Training mit niedriger Intensität: alles über LISSMach mal halblang: LISS-Training beschreibt Cardio-Training bei niedriger Intensität. Wieso man auch langsam ans Ziel kommt, erfahrt ihr...

Auswandern nach Spanien: Coco Collmann an der Costa Blanca

von admin | Jun 30, 2023 | Blogs & Magazine, Meine Arbeit

Auswandern nach Spanien: Coco Collmann an der Costa BlancaCo-Living-Gründung an der Costa Blanca. Was Coco Collmann zum Auswandern nach Spanien bewogen hat, erzählt sie uns im...

Women’s Health – Spinning, Laufen und Workout in Party-Atmosphäre

von admin | Jun 2, 2023 | Blogs & Magazine, Meine Arbeit

Endlich: Party machen wird zum SportFeiern oder Fitness? Mit diesem neuen Sport-Trend schlägst du zwei Fliegen mit einer...