von admin | Mai 12, 2025 | Artikel, Blogs & Magazine
Fitness-Influencerin Sophia Thiel: 5 Tipps für mehr AchtsamkeitVom eigenen Fitness-Programm zur Mental-Health-Influencerin: Sophia Thiel spricht über Selbstfürsorge, verdiente Pausen, Achtsamkeit – und sie verrät ihre besten...
von admin | Mai 12, 2025 | Artikel, Zeitungsartikel
Wenn Eltern getrennt wohnenJanne und Markus sind verheiratet und haben einen Sohn – trotzdem haben sie keine gemeinsame Wohnung. Wie geht...
von admin | Mai 12, 2025 | Artikel, Zeitungsartikel
Wenn die Psyche den Körper krank macht: „Alle denken, ich hätte mir das nur eingebildet“Bei manchen körperlichen Beschwerden findet sich keine organische Ursache. Dann spricht man von psychosomatischen Krankheiten. Betroffene leiden oft sehr, fühlen sich aber nicht...
von admin | Aug. 27, 2024 | Blogs & Magazine
Ich war nach 25 Jahren zum ersten Mal wieder Schlittschuhlaufen – so war’s!Als Kind liebte unsere FITBOOK-Autorin das Schlittschuhlaufen – 25 Jahre später hat sie sich wieder aufs Eis begeben – ein...
von admin | Aug. 27, 2024 | Blogs & Magazine
2 Wochen „Krähe“ geübt – das Ergebnis!Die Krähe zählt zu den herausfordernden Yoga-Übungen. FITBOOK-Autorin Nina Ponath stellte sich der Challenge, sie zu...
